3. Aikido. El Aikido es un arte marcial japonés que se centra en la defensa personal y la protección de uno mismo y de los demás. Se basa en movimientos circulares y en el uso de la energía del oponente en su contra. El Aikido se enfoca en la neutralización de los ataques y en la resolución pacífica de los conflictos. 4.. El kung fu se centra en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, así como en técnicas de golpes, patadas, bloqueos y agarres. Es una opción versátil para la defensa personal. 7. Artes marciales mixtas (MMA): Esta disciplina combina técnicas de diferentes artes marciales, como jiu-jitsu, boxeo, muay thai y lucha.
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No es un arte marcial en sí, si no la reunión de técnicas de diferentes artes marciales y deportes de contacto para utilizarlas en sus competiciones. Actualmente, estas permiten el mayor contacto que existe, ya que pueden pelear de pie, con puños, codos, patadas, rodillazos, o también en suelo, con las consiguientes proyecciones o derribos.. 1. Krav maga. El krav maga es considerado por muchos el mejor deporte de defensa personal, y es una combinación de algunas de las técnicas mencionadas anteriormente (karate y jiu-jitsu) junto con el boxeo y la lucha grecorromana. Es un arte marcial de uso militar, y su único objetivo es terminar la pelea rápidamente.
